Kreatinproteinpulver cas 57-00-1

Siden 1990'erne er dette produkt kommet ind i atleternes synsfelt, og nu er det blevet det mest anvendte sportsernæring for atleter og fitness -mennesker, kun andet til multivitaminer og uorganiske salte . Det blev først offentliggjort, at atleter, der blev brugtKreatinproteinpulverI Barcelona -olympiske lege i 1992. fortsatte den britiske sprinter Kristi med at bruge kreatin kosttilskud under forberedelsen og vandt guldmedaljen i 100- meter sprint . På samme tid blev det rapporteret, at andre guldmedaljer, der blev brugt det i de olympiske spil . Siden, skabes skab Atleter . Ved de olympiske lege i Atlanta i 1996 havde mere end 60% sprintere vanen med kontinuerligt at supplere kreatin under daglig træning og forberedelse .

En af hovedfunktionerne afKreatinproteinpulverer at give energi til muskelkontraktion .

1. Reducer risikoen for skade
At supplere det under træning kan reducere forekomsten af muskel og knogleskade, dehydrering og muskelspasme . Derudover har kreatin neurobeskyttende effekt .

2. Fremme muskelvækst
Dette produkt anses i vid udstrækning for at have en positiv effekt på muskelvækst .KreatinproteinpulverKan fremme syntesen af muskelprotein og reducere proteinnedbrydning, hvilket forbedrer muskelens volumen og kvalitet . Dette gør det til et af de almindeligt anvendte kosttilskud til bodybuildere og atleter, især i muskelvækst og genvindingstrin .

3. Forbedre sportsrehabilitering
Nogle undersøgelser viser, at dette produkt kan hjælpe med at forbedre rehabiliteringsprocessen efter sportsskader .KreatinproteinpulverKan fremme reparation og regenerering af beskadiget muskelvæv, fremskynde genvindingstiden og reducere risikoen for muskelatrofi efter sportsskade . Kreatintilskud kan hjælpe atleter med at øge glycogenreserver, reducere betændelse og enzymudvikling i muskelceller efter anstrengende træning, således at fremme atleter 'hurtige bedringer efter højintensitetstræning {{.}} før en udtømmende træning, der fremmer atleter hurtige bedringer efter høj indintensitet {{{{{}}} før en udtømmende træning, og således fremmer atleter atletes hurtige bedringer efter høj indintensitet {{{{{}}}} en enthoushon

den kombineredeTilskud af kreatin- og kulhydrater har en større glycogenreserve efter træning end kun kulhydrattilskud . glycogen spiller en meget vigtig rolle i at fremme bedring og forebygge overtræning under intensiv træning .